【GURDNER　BELT】
2020年、緊急事態宣言下で、ジムが一時閉鎖となり、やむなく始めた自宅周りでの「ウォーキング！」のせいだと思うんだけど・・、生まれて初めて72歳にして「坐骨神経痛」（自己診断？）に半年間悩まされた。
「衰えたら鍛え直せ！」が信条のあしは、毎朝の健康体操に加えて風呂上がりの「真向法体操」を追加し、さらに「痛い姿勢」を意識的に取ることで、痛みの原因を探り、鍛え直してきた（？）。・・結果、半年で痛みはなくなり、軽い違和感があるだけ。
　今回、FaceBookのPRで見つけた「GURDNER　BELT」が健康オタクの私のツボにピッタリ！
「動滑車を使って引っ張る力をアップ！10個の滑車を使って、1/10の力で引ける！」に、「うん！これだ！」というんで即購入。10倍にもなる強力な締め付け力に満足。
日頃、猫背気味なので、PCで半日ものSNSチェック後は腰が伸ばしにくかったのが、椅子に座った状態でも骨盤をサポートして立てることができるので、姿勢を良く保つことができる。
　また、ジムでの筋トレ時に「腹圧ベルト」の代わりにこのガードナーベルトを使うと、バーベル、ダンベル、スクワット等でも安定して腰回りをサポートしてくれるので、力強い「相棒」になっている！！
久しぶりに面白いグッズを手に入れた！

 

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